Польза ежедневного употребления меда

Крепкий иммунитет - лучшая защита от любых заболеваний - это сегодня знает каждый. Со всех сторон нам твердят о необходимости повышать защитные силы организма, предлагая в качестве стимулирующих иммунитет средств различные таблетки, витамины и БАДы. При этом врачи и фармацевты совершенно незаслуженно обходят вниманием мед - уникальный по своим свойствам натуральный продукт, обладающий интенсивным общеукрепляющим и иммуномодулирующим действием.

Польза меда обусловлена его составом. Прежде всего, в нем содержится до 85% углеводов в виде легкоусваиваемых фруктовых сахаров, что делает мед прекрасным тонизирующим средством - природным энергетиком. Помимо фруктозы и глюкозы в состав этого уникального продукта входит большой набор аминокислот, витаминов, микроэлементов и других биологически активных элементов. Таким образом, ежедневное употребление меда в количестве 30-50 грамм может полностью удовлетворить суточную потребность организма в важнейших питательных веществах. Нормализуя обменные процессы в организме, нейтрализуя свободные радикалы, оказывая противовоспалительное и антибактериальное действие, мед способствует повышению защитных сил организма, тем самым помогая ему успешно противостоять вирусным атакам и другим негативным факторам.

В заключение хочется сказать, что, рекомендуя те или иные синтетические витамины и БАДы, рекламные ролики зачастую умалчивают о побочных эффектах и противопоказаниях этих препаратов. Поэтому, чтобы не навредить своему организму приемом сомнительных таблеток, лучше сделать выбор в пользу регулярного употребления меда - природного иммуностимулятора, включающего в себя все необходимые человеку витамины и микроэлементы.